Phytotherapie-traditionelle Medizin

Das tradierte Wissen der westlichen Klostermedizin und die uns weniger bekannten östlichen Heilpflanzen finden zunehmend Beachtung bei der Behandlung von psychischen und psychsomatischen Störungsbilder. Mittlerweile gibt es eine gute Evidenz zur Behandlung von Angststörungen und Schlafstörungen  mit uns bekannten Heilpflanzen wie u.a. Lavendel, Baldrian oder Melisse. Zur Steigerung unserer Stresstoleranz und Resilienz gewinnen adaptogene Pflanzen wie der Rosenwurz und Ashwagandha in unserem, modernen, herausfordernden Alltag vermehrt an Bedeutung.